5 Item Berguna dari Gear Berjalan

Menjalankan adalah jenis aktivitas aerobik yang kebanyakan orang dapat terlibat dengan tanpa perlu peralatan mahal atau keanggotaan gym. Namun, ada beberapa perangkat perlengkapan yang bisa membuat pengalaman menjadi lebih menyenangkan dan produktif. Berikut adalah lima bagian atas peralatan untuk membuat Anda siap dan siap berlari:

Headphone

Headphone adalah aksesori yang populer untuk pelari dan memungkinkan untuk terus mendengarkan lagu favorit saat dalam perjalanan. Untuk keamanan dan kenyamanan ekstra, ada headphone nirkabel khusus yang memungkinkan untuk mendengar suara atau bahaya lingkungan, seperti lalu lintas, saat berlari di pagi hari. Tapi, bagi mereka yang berencana untuk berolahraga di treadmill atau trail run, ada pilihan untuk pergi dengan headphone tertutup yang menghalangi gangguan.

Pelacak kebugaran

Bagi pelari yang menyukai teknologi yang dapat dikenakan, pelacak kebugaran atau pemantau detak jantung adalah solusi yang bagus untuk memantau jalannya dan pelatihan. Kebanyakan datang dengan tampilan yang mudah dibaca yang dapat mencakup fitur seperti kalori yang terbakar, kecepatan, jarak, ketinggian dan detak jantung. Agar fitur seperti kecepatan dan ketinggian memberikan pembacaan yang akurat, perangkat harus dilengkapi dengan teknologi GPS. Fitur lain termasuk tali yang dapat disesuaikan agar mudah dipasangkan dengan pemakai apa pun dan kemampuan untuk menahan efek hujan dan keringat.

Tas pinggang

Sebuah kantong pinggang yang ditempatkan di tengah memberikan kenyamanan lengkap untuk dijalankan dengan kunci, telepon, ID atau hal-hal penting lainnya. Sebagian besar cukup besar untuk dengan mudah menerima ponsel pintar terbaru atau gadget elektrik lainnya yang mungkin Anda inginkan untuk bepergian. Jenis tas pinggang yang disukai dibuat dengan bahan yang kedap air dan termasuk tali yang dapat disesuaikan untuk pas yang aman dan nyaman.

Kaus kaki

Untuk menghindari banyak masalah kaki umum dari lari jarak jauh, itu bermanfaat untuk memakai kaos kaki yang tepat. Berlari di kaus kaki khusus latihan memungkinkan untuk menghindari masalah yang terkait dengan kerusakan kuku dan lecet. Dengan menggabungkan kaus kaki yang berjalan dengan sepasang sepatu yang pas, kaki tetap sehat. Banyak dari kaos kaki ini dibuat dari wol merino dan bahan nilon tanpa lapisan yang dapat mengiritasi kaki setelah jangka panjang.

Sarung tangan

Untuk pagi atau malam hari yang lebih dingin, sepasang sarung tangan yang berjalan pasti akan menjadi tambahan yang bagus untuk persediaan yang berjalan. Sarung tangan liner sangat bagus untuk olahraga. Mereka datang dengan karakteristik menolak-bau dan keringat-wicking, dan bahan yang relatif tipis tidak akan membuat Anda terlalu panas ketika jantung mulai memompa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *